极简主义生活方式
偶尔逛逛知乎,发现一篇讨论极简主义生活方式的,与我现状相符度还比较高的。答主同意后,转至我的博客。答主lacovic发表链接如下:
极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义
- 深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。
- 放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。
欲望极简
- 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。
- 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
精神极简
- 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。
- 不盲目浪费自己的时间与精力。
物质极简
- 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。
- 明确自己的欲望和需求后,不买不需要的物品。
- 确有必要的物品,买最好的,充分使用它。
- 不囤东西,不用便宜货、次品。
- 用布袋,代替塑料袋和纸袋。
- 用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。
- 用瓷杯、钢杯代替纸杯。
- 用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
- 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
- 精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。
- 精简银行卡,仅保留一张借记卡,一张信用卡。
信息极简
- 精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
- 定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。
- 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
- 精简电子邮箱数量。
- 关注的知乎用户少而精,宁缺毋滥。时间线干净。
- APP使用少而精,删除长期不使用的应用。
表达极简
- 写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
- 多用名词、动词。少用形容词、副词。
工作极简
- 使用有效的GTD方法,不拖延。
- 及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。
- 一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。
生活极简
- 慢生活。
- 不做无效社交。
- 锻炼。
- 穿着简洁、不花哨。
- 少吃含有添加剂的食品。
- 喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
与我现状相符度比较高,仅此而已,答主有一些观点我也不是很赞同的。要问我的极简主义生活方式是什么吗?Seriously, 不要问一个崇尚极简的人那么复杂的问题。
顺带打击一下部分打着极简注意设计旗号的宣传和实物,他们只是想把座、卧、靠、躺……怎么都不舒服的家具卖出去而已。